خبر سعيد للنحيفات( وصفة للتسمين

أم مصطفى · 05-16-2009, 04:47 PM

لكل من تريد زيادة في الوزن هذه هدية مني لهن

كأس زنجلان يعني سمسم مفروم فرما ناعما
كاس ارز محمص و مفروم فرما ناعما
كاس فول سوداني مفروم
كاس لوز مفروم
كاس اكاجو مفروم
كاس صوجا محمصة و مفرومة
ملعقتين و نصف خميرة الخبز
كمية عسل للخلط
نخلط المقادير حتى تصبح على شكل كرة كبيرة من الخليط نحتفظ به في علبة مقفولة و ناكل منوا ملعقة كبيرة في الصباح قبل الافطار بنصف ساعة و قبل الغداء و العشاء

ملحوظة ناكل الملعقة و نشرب من بعدها ماء منقوع فيه الحلبة ثلاث كؤوس في اليوم

وحتشوفو يا بنات كيف راح تصيروا بس كولوا جيدا و ناموا على طول

منقووووووووووووووول

Nancy · 05-17-2009, 02:17 AM

مشكورة غاليتي أم مصطفى جزاكي الله كل الخير

ام الامجاد · 06-01-2009, 12:46 AM

يسلموو بس نبي شي ينحف احسن

ftsssfaa · 06-01-2009, 10:56 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

sara.polod · 06-03-2009, 05:34 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[flash1=http://www.7upz.net/upswf/uploads/0812e85624.swf]width=400 height=350[/flash1]

خبر سعيد للنحيفات( وصفة للتسمين

تمارين تخسيس بالصور - رجيم نظام غذائى لتخفيض الوزن - تمارين رياضية - تمارين البطن و الفخذ

World's Women

العضوية

خيارات وتحكم