العناية بالبشرة - للبشرة جميع مايخص بشرتك كيف تحافظين على بشرة ناعمة صافية اقنعة ماسكات كريمات ماسك للوجه الجاف كيفية تفتيح تقشير نصائح وصفات تنظيف
http://www.fashion.fsaten.com
لاخفاء البطن في شهر واحد اتبع الطرق التاليه :

شرب ماء دافئ علي الريق مع ليمون علي الريقو قبل النوم مباشرة .


1- الميرميه لتخفيف الوزن :

تؤخذ من الميرميه قدر ملعقة أكل كبيره و تنقع في ماء مغلي لمدة عشر الي 15 دقيقه و تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء** أو تأخذين بقبضة اليد ميرميه و تطحنينها و تحطين عليها ماء مغلي و تتركينها مدة ربع ساعة و تشربينها قبل الغداء و قبل العشاء أيضا بساعه
وصفه من قبل الخبير (محمد الملحم )

2- عشبة الشمر لشد الجسم :

و الطريقه : 3 ملاعق وسط من عشبة الشمر + كوب ماء مغلي ، و تنقع في الماء لمده لا تقل عن ساعه و تصفي و تشرب مره باليوم .


3- (مراميه + بابونج + اكليل الجبل ) :
و الطريقه : معلقتين من كل نوع في مقدار كوب و تغلي من غير سكر و من الأفضل شربها علي الريق
.



4- لتنحيف الكرش
:
شاي أخضر + زنجبيل أخضر مقطع صغير + قشر رمان + نعناع أخضر.




5- السنامكي لعلاج السمنه :
شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم ، بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضون يومكم في.......


6- الكمون و الليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب في الصباح علي الريق .



7- بذرة الكتان منحف ممتاز :
و يؤخذ ملعقه واحده وسط من بذرة الكتان مع السلطه أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .



8- الشاي الأخضر الصيني:
و له ميزه قويه في للتنحيف و اخفاء الكرش .



9- وصفة ممتازة جدا للكرش :
شاي أخضر + مراميه + بابونج + سنامكي ، و يشرب قبل الفطور و العصر و قبل النوم مباشرة و هو مفيد جدا و مجرب .


10- وصفة للتنحيف :
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنخبيل أخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
الطريقه : تضعين المكونات السابقه علي كوبين ماء ثم تغلينها مع بعضها علي النار غلوتين و يترك قليلا ، ثم يصفي و يشرب .

ملاحظه : عصير نصف الليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
الموضوع الأصلي : <font color="#FF0000" size="1" face="tahoma"> لاخفاء البطن في شهر واحد اتبع الطرق التاليه <font color="#FF0000" size="1"> -||- المصدر : منتديات -||- الكاتب : <font color="#FF0000" size="1" face="tahoma"> روحي ●∫M ●∫تحبك


http://www.fashion.fsaten.com
خلطات , وصفات للجسم , اقنعة , العناية بالبشره , وخلطات للشعر ونعومة الجسم , وتطويل الشعر